Qualquer que seja o desafio ele tem um impacto enorme nos nossos pensamentos e reações.
No entanto existem pequenas estratégias que podemos ter em conta quando nos vemos perante um desafio ou um contratempo. Manter os pensamentos claros e positivos, é alto que devemos procurar fazer.
Para cada desafio é necessário traçar uma linha de atuação, clara e simples, de forma a ser mais fácil ultrapassá-lo.
Partilho este breve vídeo para ajudar a manter um pensamento objetivo e claro, assiste ao vídeo abaixo:
Filomena Conceição - Psicóloga 