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Viver no Presente: Como Deixar de Viver Preso ao Passado ou ao Futuro
É comum que a ansiedade nos leve a viver mais no passado ou no futuro do que no presente. Embora refletir sobre essas experiências possa ser útil, quando nos perdemos nelas, perdemos o contato com a realidade. Aprender a reconectar-se com o presente, observando os seus pensamentos e sentimentos sem julgamento, é fundamental para a…
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