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Libertar: Deixar Ir o que Não nos Acrescenta
As emoções negativas que carregamos do passado, contribui para níveis elevados de stress e ansiedade. Por isso, é tão importante libertar a carga emocional que nos mantém presos a experiências passadas, proporcionando assim um alívio emocional. Só com esse alívio, começam a ser criadas condições para abrir portas para um novo lugar.
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Filomena Conceição Psicóloga 