A sugestão de leitura desta semana vai para o livro ” A Coragem de Ser Imperfeito” de Brené Brown.
SINOPSE
Ter a coragem de ser imperfeito é querer mudar a maneira como conduz a sua vida, o amor, o trabalho e a família.
Você vive evitando emoções como o medo, a mágoa ou a desilusão.
Fechando as portas ao amor e aos outros. Defendendo-se a todo o custo de eventuais erros e fracassos.
Se é assim que você vive, então não está a usufruir das experiências marcantes que dão significado à vida. Exponha-se! Abra-se a novas experiências e será uma pessoa mais autêntica e realizada.
Aprenda a aceitar a sua vulnerabilidade e a vencer a vergonha. Ousar ser quem é pode conduzi-lo a uma vida mais plena.
Filomena Conceição - Psicóloga 