Quer fazer algo para mudar a sua vida? Melhorar o seu dia-a-dia?
Então este workshop é para si.
Com este workshop vai aprender 5 estratégias para usar todos os dias de modo a ganhar uma nova forma de encarar e ultrapassar problemas, permitindo sentir-se em pleno equilíbrio.
Será um workshop que alinhará entre a componente teórica de forma breve e simples, de modo a que a maior parte do tempo seja dedicado ao Como pôr em prática, tendo em conta a gestão diária e o stress…trabalho, filhos, escola, tarefas, decisões, dinheiro, amigos, família, objetivos, saúde física, equilíbrio e bem estar emocional.
O workshop é baseado no método Five Ways Of Wellbeing. Este método é aplicado em diferentes contextos e pode ter diferentes fins. Neste caso, queremos que aproveite o tempo connosco para aprender ferramentas, que poderá utilizar facilmente no seu dia a dia, sem recurso ao domínio de grandes competências técnicas e gasto de tempo.
Encontramos-nos no dia 20.Outubro.2018 às 10h00 no Espaço Crescer, só precisa garantir a sua inscrição clicando no link Inscrição , ou através do contato 933 600 388 ou usando o email workshop5maneiras@gmail.com .
Até lá!
A Equipa
Com o Apoio:
Filomena Conceição - Psicóloga 