Sugestão de Leitura
Esta semana trago-vos este livro intitulado Em Busca da Perfeição escrito por Tal Ben-Shahar.
Apesar de ser um livro que se contra dentro da categoria dos livros de auto-ajuda que na minha perspetiva devem ser lidos com alguma cautela (pois as receitas não servem para diferentes tipos de pessoas), este livro acaba por levar nos a pensar sobre a ideia que nos parece perseguir ao longo dos séculos. A ideia de que para sermos aceites pelos outros necessitamos ser perfeitos. O livro espelha um pouco a ideia da perfeição em cada um que deve ser encontrada através de um caminho interno que o leitor deve fazer.
O livro contempla ainda algumas sugestões que podem ser interessantes para fazer de vez enquanto.
QUER QUE A SUA VIDA SEJA PERFEITA?
A sociedade quer que sejamos perfeitos, e nós fazemos o que ela espera de nós. Queremos ser sempre jovens, ter o melhor emprego, o carro a condizer, o sorriso permanente nos lábios. No entanto, essa busca incessante da perfeição pode ser o principal obstáculo à felicidade.
OU QUER APENAS SER MAIS FELIZ?
A partir das mais recentes pesquisas no campo da psicologia positiva, e com as técnicas e métodos que desenvolveu no seu curso, o autor ajuda-nos a escapar a esse círculo vicioso: ensina-nos a distinguir o sucesso do fracasso e mostra-nos o caminho para a verdadeira realização, para a felicidade e a riqueza duradouras.
Neste livro Tal Ben-Shahar oferece-nos exercícios, meditações e questões que nos ajudarão a redescobrir o que realmente queremos para as nossas vidas. E prova-nos, por A+B, que para sermos felizes não precisamos de ser perfeitos.
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Filomena Conceição - Psicóloga 