O Método do Bullet Journal, criado por Ryder Carroll, é um sistema de organização pessoal que combina um diário, um calendário, listas de tarefas e notas num único caderno. Este método é altamente personalizável, permitindo que cada utilizador o adapte às suas necessidades específicas. É recomendado para a gestão do tempo (tarefas, eventos, planeamento) mas na verdade, pode ser utilizado para muitos outros fins consoante a necessidade de cada um.

Continua a ler, pois no fim eu partilho uma ligação com um tutorial muito completo, não percas!

As nossas vidas estão cheias de possibilidades. Qualquer coisa pode acontecer. É por isso que a vida é tão emocionante. É também por isso que pode ser assustador. Como tudo pode acontecer, nunca temos a certeza de como serão os acontecimentos nas nossas vidas. A incerteza leva-nos à preocupação. Este método vai ajudar-te a serenar a mente e a teres maior controlo sobre os teus pensamentos.

Ryder Carroll

Como Funciona?

1. Índice: No início do caderno, cria-se um índice para facilitar a localização das diferentes secções.
2. Registo Futuro: Uma visão geral dos compromissos e tarefas a longo prazo.
3. Registo Mensal: Um calendário mensal onde se anotam eventos e tarefas importantes.
4. Registo Diário: Listas diárias de tarefas, eventos e notas rápidas.

Benefícios

Este método trás inumeros benefícios entre os quais, gostava de salientar estes:

• Flexibilidade: Pode ser adaptado a qualquer estilo de vida e necessidade.
• Clareza Mental: Ajuda a organizar pensamentos e a definir prioridades.
• Criatividade: Permite a personalização com desenhos, cores e diferentes layouts.

Como Começar?

Para começar é necessário considerares estes 3 tópicos:

1. Escolhe um caderno e uma caneta.
2. Define o teu índice e as secções principais.
3. Começa a preencher o registo diário com as tuas tarefas e notas.

O Método do Bullet Journal é mais do que um simples sistema de organização; é uma ferramenta que pode ajudar a melhorar a produtividade e a clareza mental. Experimenta e descobre como podes transformar a tua rotina!

Este livro funciona como um guia, explica-te ao pormenor como podes e deves aplicar este método.

Onde posso comprar?

Para ficares a compreender melhor na prática recomendo que assistas a este tutorial muito completo e acessível, promovido pela Asimov Academy que explica bem como funciona e como podes construir o teu próprio Bullet Journal ou BUJO (terminologia pelo qual é conhecido).

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