Precisas de algum tempo sozinho todos os dias, nem que seja apenas alguns minutos?
O barulho e a confusão deixam-te desconfortável?
As pessoas à tua volta dizem que és demasiado tímido ou reservado?

Se a resposta foi “sim” a estas perguntas, então o livro “Pessoas Altamente Sensíveis: Como enfrentar a vida quando tudo nos afeta” é para ti.

Este livro baseia-se nas descobertas da psicóloga Dra. Elaine Aron, que identificou o traço de personalidade das Pessoas Altamente Sensíveis (PAS). Cerca de 15 a 20 por cento da população, e até alguns animais, partilham esta sensibilidade única.

Neste livro, encontrarás:

> Um teste inicial para avaliar o teu nível de sensibilidade.
> Conselhos práticos para lidar com a agitação, o stress e a ansiedade do dia-a-dia.
> Testes específicos para compreender melhor as tuas sensibilidades pessoais.
>Ferramentas para reinterpretar experiências do passado e reforçar a autoestima, olhando para a tua infância com uma nova perspetiva.
>Dicas valiosas para utilizar a tua alta sensibilidade de forma positiva e enriquecedora.

Se te reconheces como uma PAS ou simplesmente tens curiosidade porque também sentes o mesmo, então este livro é uma leitura essencial. Descubre como transformar a tua sensibilidade numa força e enfrentar a vida de forma mais equilibrada e confiante.

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