Esta semana resolvi trazer-vos mais um livro de Augusto Cury “Gestão da Emoção”. É um livro que aborda diferentes estratégias e técnicas de coaching que facilmente podes aplicar na tua vida e que te vão ajudar a gerir melhor a ansiedade e melhorar o teu desenvolvimento pessoal.

“Em Gestão da Emoção, o psicoterapeuta e autor de best-sellers Augusto Cury ajudará o leitor a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir estes hábitos. Através de técnicas simples mas impactantes, ensina a trabalhar melhor a emoção e a expandir as habilidades vitais da inteligência” (Wook).

Boa leitura!

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