A sugestão que vos trago esta semana é uma obra de Lori Gottlieb, psicoterapeuta que teve a genialidade de escrever o livro “Talvez Devesses Falar Com Alguém”. Este livro de 463 páginas leva-nos por uma viagem nos meandros da vida de terapeutas e clientes, entre as suas histórias e os “olhares” à luz da vertente da psicologia e da psicoterapia. O que diferencia este livro é sobretudo o facto de ele nos permitir levar ao backstage de como tudo acontece na terapia.

Um livro curioso, intrigante, por vezes cómico mas que nos remete, sem por vezes darmos conta disso, ao nosso próprio mundo interno.

“Um dos passos mais importantes na terapia é ajudar as pessoas a assumir a responsabilidade pelos seus problemas atuais, porque, assim que compreendem que podem (e devem) construir as suas próprias vidas, ganham a liberdade para gerar mudanças. Contudo, muitas vezes elas acreditam que a maior parte dos seus problemas são circunstanciais ou situacionais – ou seja, externos. E, se os problemas são causados por outras pessoas ou coisas, por elementos exteriores, porque haviam de se dar ao trabalho de se mudar a si mesmas? Mesmo que decidam fazer as coisas de maneira diferente, o resto do mundo não continuará igual? É um argumento razoável. Mas não é assim que a vida funciona, em geral”. Excerto do livro “Talvez Devas Falar Com Alguém” de Lori Gottlieb

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